你觉的健康饮食重要还是想吃重要

更新时间2019-12-12 01:58:04

两者可以兼顾，什么都要吃一点，只要能把握住度，不要偏食，适量摄入，营养平衡。

健康饮食对身体最重要，吃太多导致发胖

觉的健康饮食重要。

吃．不光是享受美味｀而是为健康受吃.８分饱最合理.

想吃就吃，只要控制量就可以了

都重要，如果吃不喜欢的食物也不好吸收，培养自己对营养食物的喜爱

三餐定时定量，

如果实在是想吃就偶尔吃一顿不要每天都吃，对身体不利的尽量少吃

你好，健康重要